Espero que me perdonen tanto la doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo Beatriz Crespo como la periodista Roxana Ibañez Machado del diario la Vanguardia, por haberles copiado parte de su artículo en donde aconsejan REALIZAR TRES de estos gestos diarios que no nos llevan ni dos minutos, para obtener algo más de bienestar.
Relajarnos, saber controlarnos, cuidar los gestos y las maneras de pensar ante los problemas, es básico.
Os dejo su gráfico o estadillo, y si por favor, ellas consideran que no debe republicarse, que me lo digan y lo borro en el acto.
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